Stundenübersicht

Aktuelles Sportprogramm

Mögliche online-Angebote via zoom: https://us06web.zoom.us/j/8831446891 

Die Mehrzweckhalle an der Sigoho-Marchwart Grundschule (MZH) wird ab dem 04.11.24 wieder für den Vereinssport freigegeben. Das Seniorenzentrum bleibt aber weiterhin wegen Sanierung geschlossen, so dass leider immer noch kein "normales" Sportprogramm stattfinden kann. 

Bitte zu allen Stunden EIGENE MATTEN mitbringen, kein Training in den Ferien, außer es wird explizit angesagt!

Programm Schuljahr 2024/25 (bis Ende Sanierung Seniorenzentrum):

Wann?	Wer?	Was?	Wo?
Montag
08:45 - 09:45 Uhr	Claudia	Seniorengymnastik	ev. Pfarrzentrum (Esterwagnerstr./Martin Luther Platz)
18:00 - 19:00 Uhr	Karin Kaindl	Pilates	Kita Arche Noah (Altlaufstr.)
19:00 - 20:00 Uhr	Ka-yin	Zumba	Kita Arche Noah
Dienstag
09:00 - 10:00 Uhr	Tanja	Yoga	Rathauskeller
10:00 - 11:30 Uhr	Sandra	BodyFit & Stretch*	Rathauskelller/Trimm-Dich-Pfad bei gutem Wetter
18:00 - 19:00 Uhr	Carola	Workout	Mehrzweckhalle Sigoho (MZH)
19:00 - 20:00 Uhr	Karina	Pilates	Erich Kästner Schulturnhalle
Mittwoch
18:30 - 19:30 Uhr	Agnes	Rückengymnastik	Mehrzweckhalle Sigoho
19:30 - 20:30 Uhr	Agnes	BBP	Mehrzweckhalle Sigoho
Donnerstag
08:45 - 09:45 Uhr	Karin Kindt	Seniorengymnastik I	Rathauskeller
09:45 - 10:45 Uhr	Karin Kindt	Seniorengymnastik II	Rathauskeller
17:00 - 18:00 Uhr	Agnes	Gesundheitssport	Rathauskeller
18:00 - 19:00 Uhr	Lutz	Yoga	Rathauskeller
19:00 - 20:00 Uhr	Manfred	Cardio-Workout	Rathauskeller
20:00 - 21:00 Uhr	Agnes	Faszien	Rathauskeller
Freitag
14:00 - 15:00 Uhr	Agnes	Gesundheitssport	Rathauskeller
18:00 - 19:00 Uhr	Agnes	Power Workout	Mehrzweckhalle Sigoho
* Alle Teilnehmer dürfen ihre nicht-schulpflichtigen Kinder gerne mitbringen.